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第二胎哺乳已經連續四個多月囉

小花其實本身不是奶量多多的人

但為了寶寶的健康

卻有著不服輸的堅持

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還記得小花之前介紹的DIY月子餐嗎?

食在舒活-燉品型月子餐►DIY月子餐 產婦在家坐月子 省時又營養到位

食在舒活顛覆了傳統的月子餐

一開箱也收到許多網友討論

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哺乳媽咪都知道哺乳期多少都會有奶水稍不足的時候

例如太勞累、喝水量不足、吃到退奶食物等原因

就會導致奶量下降

有時候要再衝奶量就會比較辛苦一點

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就要抽出時間燉煮青木瓜燉排骨湯

但有時候真的打二生活忙到根本沒時間料理

就發現食在舒活還有出哺乳餐唷~

跟調養師根本快成為好朋友了

接下來小花就開始介紹食在舒活哺乳餐

 

首先從填選問卷開始

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哺乳線上填寫單

問卷的內容是依照你目前的飲食習慣

而間接分析你可以多補充的營養品

哺乳線上填寫單2

哺乳線上填寫單3 

 

 

 像小花是比較多補充有關花生、青木瓜燉煮的食品

食在舒活的就能給予適合的漢方湯底及食材

選定餐點後

聯絡人會與您確認到貨日、發貨間隔等到貨事項

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 活源哺乳餐包含

五種濃縮湯包:

培元湯、生棗湯、育露湯、紅福湯、元麴湯

肉品部分:

包含新鮮真空包裝豬肉、魚片、雞肉食材

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每包湯底都是有助於發奶的食材及中藥

小花覺得一小包的威力就能讓寶寶喝飽

真的比你在外面自己抓中藥燉補品還要來的方便

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一餐選擇漢方湯底與嚴選肉品

肉品建議冷凍保存

裡頭還有貼心附上參考烹煮

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使用方法: 

真空藥膳包撕開倒入鍋內

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肉品事先退冰後先燙過

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再加入250~300CC的水

外鍋記得放一杯的水量

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 活源哺乳餐就能快速上桌囉

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小花偶爾也會指使用湯底加水

每一包藥膳包都是真材實料

吃起來真的很感動

很像自己媽媽用心燉煮的感覺

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有時候晚上哺乳肚子餓也可以補充一碗

熱量不會太高

真心推薦給哺乳媽咪做參考

食在舒活官網:https://www.eatlohas.com.tw/

食在舒活粉絲專頁:https://www.facebook.com/eatlohas/

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Annie Liao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()