維持體態是女人一輩子的事業 相信大家從年節10天 加上今年2023年連續假期少說三五天 常常跟著家人遊玩之外尋找美食 真心不想傷害大家眼睛慎入下圖 我發現我的可愛肚仔無法無天的蹦出來不是第三胎啦 我老公拍了一張我的放鬆照.... 讓我更加確認鏡中的眼神 真的需要來SO一下啦 但以前的我總是找不到適合
- 4月 13 週四 202320:09
【飲食控制】體驗 iKAM吃飽瘦飲食法輕鬆達到完美體態專屬營養師線上一對一諮詢
- 4月 18 週日 202122:48
【產後身材保養】20公斤血淚大公開 離開少女身材還是能找回來
此篇文章是我非常辛苦產後離開20公斤的分享文 裡面沒業配,我也不靠西藥 完全靠意志力,與身邊家人的支持才瘦下來 先來看看大學時期:4849KG 出社會後就不見4開頭了我身高160不高也不矮 拍婚紗時期:51KG 但體脂肪練到22 看起來算瘦就是福氣圓臉比較明顯 很快的結婚後就有小孩,懷孕前約52KG
- 3月 30 週一 202020:20
【代謝食品】CHOYeR輔助食品 酵淨藤S飲 仙女食代XS 女王孅姬XS 魔鬼羨窕XS
天啊夏天就快要來臨了 生活忙碌 加上最近疫情實在好可怕哪都不敢去 少了很多運動的機會 走山的實在很嚴重 還好現在體態消回來,對比才敢給你們看 真的是血淋淋呀 冬天的飲食實在好失控 一會兒火鍋一會兒燉高湯 再不剷油怎能穿上貼身服飾呢 看看我這不是生完一年了 體態還是需要努力... 除了抓到機會在家裡多
- 12月 15 週日 201919:31
【壓力褲】腰瘦喔MARIN 高腰重壓縮壓力褲 / 一般刷毛款 內搭首選!
郎客阿 小花這張翹屁股瘦腰路線女子文藝照 先暫且讓我忘記我生過兩個孩子 但也就是因為生過兩個孩子 才有自知! 知道產了兩隻小人後身材是如何難以恢復捏 這影片結合了我的羞恥心及真的想推薦給來不及瘦下來的妳 若妳全心全意了解以下開團商品 正是MARIN最大的宗旨 MARIN 是來自台灣深耕20年的打版師
- 8月 20 週二 201921:09
【茶飲】產後輕盈自信每一天Slim cha cha舒纖美顏茶
產後的身材一直是我最在意的事! 尤其產後第二胎新陳代謝變慢 我都開始懷疑人生 看著衣櫃最深處還擺放著產前貼身牛仔褲 決定跟身上的肥肉拚了 從飲食方面我開始選擇高纖高蛋白低澱粉 喝足夠的水份2000-3000可含湯茶飲 以下為詳細少吃多吃的方法 不看下去?那你就...關掉吧! 哈哈減脂可能你不需要 實
- 7月 12 週五 201911:21
【塑身衣】HEBEN赫本健康精品塑身衣產後半年實際穿著記錄
還記得三個月前小花的赫本健康精品塑身衣介紹嗎? 三個月後揭曉體態是否有改變囉 前三個月量身介紹篇: 吼我好緊張!! 這篇主要要跟大家分享 實際穿著感受如何清洗保養等小撇步唷 我知道觀眾最想先看到甚麼 前後比對照先來一波 實際穿著三個月的變化 2019/0306腰圍數據:8275 2019/0306
- 3月 28 週四 201921:46
【塑身衣】產後體態不用怕HEBEN赫本健康精品塑身衣兩胎產後實穿 塑身衣推薦
產後回歸相信是許多產後媽媽的煩惱 小花已經煩惱了兩回阿 有誰跟我一樣第一胎胖到20kg請舉手 也是穿著赫本健康精品塑身衣 HEBEN赫本健康精品塑身衣品牌精神 是 Health, Elegant ,Beauty, Enjoyable , Nature 五個英文字的縮寫, 發想自醫學健康概念,與永遠優
- 3月 11 週一 201919:37
【保健飲品】Laler菈楽90種野菜の纖維代謝產後真實體驗紀錄文
懷孕280天下來,足月成熟的胎兒加上媽媽內組織的增加 胎盤血流量脂肪等 平均體重約比孕前多912公斤 但我足足多了16公斤第一胎胖20公斤 所謂的減重黃金期即是指產後六個月內 目前產後近三個月的我說到運動 真的比登天還要困難 新生兒的照顧餵奶照顧大寶等 一天之中,我能睡個好覺就不錯了攤手 除了偶爾去
- 2月 01 週四 201819:02
【健康飲】健康飲、輕盈感SkinnyMint 優質天然茶包
大家都知道我產後非常認真 但體重一定是起起伏伏的 減到後面其實體態已經固定了 但女人總是希望自己再纖瘦一點 SkinnyMint 優質天然茶包是我最近的每天必喝的茶 相信大家對 SkinnyMint 已經耳有所聞 他是國外INS 上非常火紅的輕盈茶包 熱愛運動健身的博主都會喝這個來加倍健身效果,可見
- 8月 08 週二 201718:52
【體態塑身服飾】Fa Laiya/塑腰夾/塑身褲
這是產前52KG/體脂肪22/腰圍26 身高160體重52不是紙片人的身材 但體脂肪練到22看起來像四十幾公斤 再來看產後崩壞照 這是產後未穿塑身衣60KG/體脂肪30/腰圍30 整個是大媽的身型畢竟我整個孕期胖了20KG 目前產後四個月 扣掉坐月子還變胖2KG 能瘦12KG已經是值得拍手了....
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