♥我愛人妻少女心♥

懷孕容易肚子餓

但目前在中期需要好好控制

這時我的小零嘴好朋友就是優格拉

小花對優格有深厚的情感

因為這是媽媽以前最愛買給我們三姊妹的食品

不僅有增加飽足感、健康、還有滿滿的回憶啊~~

我推薦目前的新寵兒

福樂-頂級希臘式優格

本篇為邀稿文，但真心推薦好吃款

前陣子爆紅的"希臘式"優格

大概簡單介紹希臘式優格的三大好處

好處一：攝取優質蛋白質

，想練肌肉或者運動前後，都必須補充足夠的蛋白質。

高蛋白、低糖份的希臘優格，就成了補充蛋白質的好選擇。

好處二：增加飽足感

希臘優格中的脂質和蛋白質可以有效增加飽足感，又不含太多糖分，

可以幫助減少卡路里的攝取，搭配適當運動

優格本身也是低GU的食物

好處三：適合乳糖不適食用

製作優格的過程加入的乳酸菌利用乳糖產生乳酸

因此可以減少乳糖不耐症患者的困擾了。

福樂-頂級希臘式優格的特色就是有濃郁的100%蜂蜜味

每份含4%優質牛奶蛋白質，低脂少負擔

口感很柔順，不會酸澀澀的

大家都知道懷孕容易燥熱

所以夏天根本當冰淇淋在吃(哈)

你們覺得傳統的優格有幾種吃法呢?

小花非常推薦搭配愛吃的水果、麥片

福樂-頂級希臘式優格非常適合早、午、晚、點心來搭配

搭配麥片

脆脆的麥片搭配福樂-頂級希臘式優格

真的是一流的好吃

透過嘴巴咬合傳遞讓大腦知道"有吃東西囉"

營養滿滿又超級有飽足感

搭配愛吃的水果

懷孕容易暈暈的

所以小花最愛吃葡萄

建議可買免剝皮的葡萄(去籽更好，超懶der)

水果的部分都是看個人喜歡而添加

福樂-頂級希臘式優格真的搭甚麼水果都很配

小花真的很推薦當孕期的零嘴

營養滿分又沒負擔

但還是不能過量唷!

看看懶人孕婦都翹腳搭電視品嘗

福樂自然零-鮮奶優格系列在全省全聯、各大量販賣場都買的到唷

小花超推福樂-頂級希臘式優格

小心上癮戒不掉唷~

孕期的小點心推薦給大家

希望大家會喜歡這次的分享~

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