「維持體態是女人一輩子的事業」
相信大家從年節10天
加上今年2023年連續假期少說三~五天
常常跟著家人遊玩之外尋找美食
Annie Liao 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
此篇文章是我非常辛苦產後離開20公斤的分享文
裡面沒業配，我也不靠西藥
完全靠意志力，與身邊家人的支持才瘦下來~
先來看看大學時期:48~49KG
Annie Liao 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()
天啊~夏天就快要來臨了
生活忙碌
加上最近疫情實在好可怕哪都不敢去
少了很多運動的機會
Annie Liao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
郎客阿~
小花這張翹屁股、瘦腰路線女子文藝照
先暫且讓我忘記我生過兩個孩子
但也就是因為生過兩個孩子
Annie Liao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
產後的身材一直是我最在意的事!
尤其產後第二胎新陳代謝變慢
我都開始懷疑人生
Annie Liao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
Annie Liao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
產後回歸相信是許多產後媽媽的煩惱
小花已經煩惱了兩回阿
有誰跟我一樣第一胎胖到20kg請舉手~
也是穿著赫本健康精品塑身衣
Annie Liao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
懷孕280天下來，足月成熟的胎兒、加上媽媽內組織的增加
（胎盤、血流量、脂肪等）
平均體重約比孕前多9～12公斤
但我足足多了16公斤(第一胎胖20公斤)
Annie Liao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
產後甩掉20公斤後
總是希望身材可以繼續維持下去
但25歲過後
我的姊妹掏也開始訴苦代謝下降
Annie Liao 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
大家都知道我產後非常認真
但體重一定是起起伏伏的
減到後面其實體態已經固定了
但女人總是希望自己再纖瘦一點
Annie Liao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
這是產前→52KG/體脂肪22/腰圍26
身高160體重52不是紙片人的身材 但體脂肪練到22看起來像四十幾公斤
再來看產後崩壞照
Annie Liao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
一起變美麗 (6)
