目前分類:產後體態 (7)

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天啊~夏天就快要來臨了

生活忙碌

加上最近疫情實在好可怕哪都不敢去
少了很多運動的機會

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IKEA-16 拷貝

郎客阿~

小花這張翹屁股、瘦腰路線女子文藝照

先暫且讓我忘記我生過兩個孩子

但也就是因為生過兩個孩子

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產後的身材一直是我最在意的事!

尤其產後第二胎新陳代謝變慢

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我都開始懷疑人生

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還記得三個月前小花的赫本健康精品塑身衣介紹嗎?

三個月後揭曉體態是否有改變囉

前三個月量身介紹篇:

http://b1991226.pixnet.net/blog/post/279968656

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產後回歸相信是許多產後媽媽的煩惱

小花已經煩惱了兩回阿

有誰跟我一樣第一胎胖到20kg請舉手~ 

也是穿著赫本健康精品塑身衣

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懷孕280天下來,足月成熟的胎兒、加上媽媽內組織的增加

(胎盤、血流量、脂肪等)

平均體重約比孕前多9~12公斤

但我足足多了16公斤(第一胎胖20公斤)

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這是產前→52KG/體脂肪22/腰圍26

身高160體重52不是紙片人的身材 但體脂肪練到22看起來像四十幾公斤

再來看產後崩壞照

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