最近疫情關係待在家的時間變多
順勢訓練萱妹自己學習上小馬桶
陪伴兩兄妹的時間一刻不得閒
教孩子喝水自己卻沒認真補充
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前陣子決心上健身房後
跟教練配合鍛鍊有氧及重訓
畢竟現在30歲了
代謝慢慢變慢總是會擔心
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嫁為人妻有了孩子之後
相信娘家長輩都是會掛心上的
尤其沒辦法時時刻刻照顧媽媽
我總會電話關心、突如其來回娘家 哈
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我從以前就是一個睡不沉的
尤其懷孕更是痛苦
以為生完就可以好一點
殊不知照顧二寶還要討夜奶
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生了兩個小寶貝後
忙碌的工作時常需要跟時間賽跑
及回到家中打二生活實在吃不消
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在這個2020世代
我們都最想擁有的絕對是健康
從飲食、運動、調整體質保健
阿木我真的超級需要
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魚油是在台灣非常風行的一種保健食品
婚後成為一位妻子、媽媽後
照顧全家大小及自己有更深的體悟
我很推薦魚油
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對於大部分人而言
年過30
新陳代謝的速度就會慢下來
尤其生過兩胎的我
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女人總是對體重機上的數字斤斤計較
除非是放棄治療 哈
窈窕淑女君子好逑
最近看了韓劇"夫妻的世界"更讓我深刻體悟
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最近人心惶惶
總是在家裡居多
一不小心飲食不均衡
零食邊喀、新聞邊看渡過一天
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婚後成為一位妻子、媽媽後
責任改變了我許多想法
什麼才是財富?
那就是健康的身體
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酵素為何這麼熱門?
尤其是黑酵素能在日本擁有超高人氣
原因是酵素能調節生理機能、促進新陳代謝
補充食物酵素來達到代謝酵素和消化酵素的平衡
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接近年末好多節日唷
一下連假、再來慶萬聖節、聖誕節、跨年
雖然我是雙寶媽咪
但也是流著年輕人的血液想出去吃喝玩樂一番
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人家說一孕笨三年
不得不說，我生產後真的不像以前那麼靈光
處理家務變得遲鈍、無力
才驚覺自己是不是已經不中用了?
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「麻麻~我要吃益生菌!」
變成星哥生活上會記得的一項例行公事
每次打預防針、感冒時
醫生還是希望家長能夠給予好的益生菌另行補充
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作為一位妻子、媽媽後
責任改變了我許多想法
什麼才是財富?
那就是健康的身體
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現在這個資訊發達的時代
3C已經根深蒂固在你我心中
你若想要一個人心慌慌
請把他的手機沒收
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很多人都說小花的媽媽(52歲)很年輕
我都不好意思說她膠原蛋白沒流失太多啦
(哈哈 等等被打)
不過!妳有想到50歲過後
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炎炎夏日又來臨了
女孩們又因為每個月姨媽的來臨
皮膚總是不穩定
甚至走下坡
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星哥從寶寶時期就發現有異位性皮膚炎
長輩都認為就是胎火
那時也是聽了醫生的建議擦藥、換配方奶
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那就是健康的身體
美妝髮型 (6)
